«یک قفس، صد پرنده، هزار پرواز» عنوان کتاب خاطرات اسیران آزاده شده ی ایرانی از دوران اسارت است که به همت دفتر ادبیات و هنر مقاومت حوزه هنری سازمان تبلیغات اسلامی در سال ۱۳۷۰ چاپ و به بازار کتاب عرضه شده است.
کتاب حاضر گزیده خاطرات سه تن از آزادگان سرافراز میهن اسلامی مان می باشد که سال های متمادی در چنگال دشمنان بعثی اسیر بوده اند.
اسیران آزاده شده ی ایرانی که این کتاب فراهم آمده از خاطرات آنان است عبارتند از: مهدی تیموریان، محمدحسین ابراهیم بیگی و مصطفی کریمی.
خاطرات این آزادگان در سه بخش: یک قفس، صد پرنده، هزار پرواز، غربتکده ی اسارت و اسارت در کانی مانگا تهیه شده است.
درون مایه ی خاطرات این کتاب، همچون سایر خاطرات آزادگان بیانگر روحیه ایثار و فداکاری، عشق و ایمان به آرمان ها و ارزش های اسلامی، است که در چنگال شکنجه گران بعثی نیز ازاصول و ارزش های دینی و انقلابی دست برنداشته و به دفاع از اعتقادات و آرمان های خود برمی خیزند.
در این کتاب آزادگان، از دنیای اسارت سخن می گویند، دنیایی آکنده از محدودیت ها، فشارها، شکنجه ها و توهین ها بود، از جو خفقان و فشار و شکنجه می گویند که دشمن بعثی با به کارگیری تعدادی منافق و خودفروخته در میان اسرا حکم فرما کرده بودند، از منفورترین و جنایتکارترین دژخیمان بعثی می گویند که سعی می کردند با تهدید و ارعاب و شکنجه، اسرای دربند را مطیع خود سازند، از روش های دشمن برای از بین بردن اتحاد و همدلی اسرا، از عزم آهنین اسرای ایرانی در برابر دشمن و مقاومت آنان در برابر خواسته های ناحق مزدوران و در نهایت از دنیایی سخن می رانند که تجلی گاه ارزش های اسلامی و انسانی اسیران ایرانی بود.
